AXE Mental Performance®
Guide gratuit · Pour les parents de riders BMX

Le mental deton rider

Le guide gratuit qui explique pourquoi le plus rapide à l'entraînement finit parfois 6ème en course, comment le reconnaître au bord de la piste, et ce que vous pouvez faire dès ce week-end pour l'aider. À lire en 10 minutes.

01
Les 5 signes que le mental bloque Mal au ventre avant la course, freinage de trop, effondrement après une erreur : le guide décrit les 5 signes observables au bord de la piste, et ce qu'ils veulent dire.
02
La phrase à ne jamais crier au portillon Ce que vous criez pour motiver votre rider n'est pas toujours ce qu'il entend. Le guide vous donne les mots qui libèrent au lieu de bloquer, et le rituel des 4 secondes avant que la grille tombe.
03
Un exercice à faire dès ce week-end Un exercice simple et gratuit à tester avant la prochaine course, pour aider votre rider à aborder le portillon autrement. Concret, applicable tout de suite, sans théorie.
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